Женщины, имеющие проблемы со сном, чаще ссорятся со своими партнерами на следующий день. Интересно, что мужской недосып не вызывает подобных последствий.
"Мы обнаружили, что проблемы со сном влияют на отношения в семье, подобное состояние не связано с депрессией. Женщины, которые не могли заснуть накануне, сообщили, что на следующий день чувствовали себя угнетенно, и в семье наступал разлад. Это в поведении жен замечают и мужчины", - рассказывает профессор психиатрии из медицинской школы Университета Питсбурга (University of Pittsburgh School of Medicine) Венди Троксел. Ранее она выяснила, что в присутствии партнера женщины спят намного лучше, чем в одиночестве. Кроме того, счастливые в браке жены испытывают меньше проблем со сном.
Новый доклад В.Троксел представила на конференции Объединенных обществ по проблемам сна (Associated Professional Sleep Societies, APSS) на этой неделе в Миннеаполисе. Профессор рассматривала связь между продолжительностью сна у женщин и семейными отношениями. Она изучила 35 здоровых пар в возрасте 30 лет, наблюдая за ними в течение 10 суток, фиксируя, сколько им требуется времени, чтобы уснуть, а также продолжительность сна. Исследование проводилось с помощью специального диагностического устройства - актиграфа, которое на основании двигательной активности позволяет установить, когда человек спит или бодрствует. Затем парам предложили написать в дневнике, как они ощущали себя на следующий день после хорошего сна, какие события происходили в семье и какое настроение у них при этом было. Результаты эксперимента показали, что женщины, которым долго не удавалось уснуть, на следующий день имели проблемы в отношениях с мужем.
"Недосып у мужчин не влияет на их настроение на следующий день", - отмечает В.Троксел. По ее словам, мужчины меньше спят после удачного дня, проведенного без ссор и конфликтов в семье. Дать этому объяснение ученые пока не могут.